Reformer Pilates
1.Dünya Savaşından sonra Joseph Pilates’in yaralı akerleri tedavi etmek için geliştirildiği bir tür fizik tedavi aracının gelişmiş halidir. Direnişli yay sekme prensibi ile üzerinde yaklaşık 500 hareketin yapıldığı kompakt bir çeşittir.
Reformer Pilates dersimiz!
Reformer diğer pilates altelerinin arasında en çok bilinen ve kullanılmakta olanıdır. Üzerinde yatılan platform, hareket eden kızaklı bir bölümden oluşur. Bu bölüm farklı farklı zorluk dereceleri olan yaylarla desteklenir ve featbor dediğimiz genelde ayakların dayandığı bölüme bağlanır. Bu hareketli platform üzerinde omuzların dayanacağı omuz destej ünitesi bulunur. Bunun yanı sıra bazılarında yerleşeceği bir ufak bölüm daha bulunmaktadır. Reformer aleti, üzerindeki yaylar, hareketli bantlar ve ve mokona sistemi ile oldukça etkili ve kısa sürede sonuç veren bir egzersiz aracıdır.